集团服务
组织户外活动，结合烧烤与健身，极具趣味。
开设团体攀岩课程，加强参与者的身体素质与挑战精神。
组织夏季青年运动会，促进各个学校间的交流。
组织田园健身活动，结合自然与运动，提高身心素质。
注意频繁的疲劳、力量下降和运动兴致减退。
低冲击性运动，如游泳、骑自行车和力量训练都很有帮助。
注意呼吸节奏，采用鼻吸口呼的方法。
可以选择休息调整、补充水分或能量，加大强度的间歇时间。